要让光芒闪耀，我们就需要增加一束更强的光 | 吉塔吉采访（8）

Geeta S. Iyengar

B.K.S.艾扬格大师长女

全球女性瑜伽教师领航者

世界瑜伽现代女性先驱

《艾扬格女性瑜伽》作者

回顾：瑜伽一生，一生瑜伽 | Geeta S. Iyengar

敬爱的Geetaji说过，她不擅长演讲，却用自己的一生鼓励着我们在瑜伽路上向前。我们所见、所读到她生活、教学的样子可能只是凤毛麟角。在一些采访中，Geetaji已将她与艾扬格瑜伽的点点滴滴，向我们娓娓道来。

Rajvi：您见过一些学生已经成为老师，您觉得他们的心理状态发生了怎样的变化呢？有没有出现积极或消极的特质呢？

Geetaji：起初学生刚刚开始教学的时候，他们的兴趣来自于心，真心愿意帮助他人。他们觉得自己有过体验，这种变化应该传递给他人。这是教学初期积极的变化。

之后，我觉得他们不该只是教学，教学不应成为一种机械的重复。如今对瑜伽的需求很大。很多地方都需要瑜伽老师。我们发现有一些人来到我们的课堂上，听我们上课，然后做笔记。他们在这里“学到”了许多东西。我们从不会阻止他们学习，但是教学不应该仅仅是机械的重复，重复课上讲的话。客观的学习应该转变为主观的体验，教学应该以主观体验为基础。教学一旦成为机械的重复，我认为这就属于消极教学。如果同样的事情发生在我自己身上，我也是有问题的。你知道，过去两年我们一直非常忙碌，我甚至也有一点疏于练习，我觉得我在失去一些东西，这是不应该的。这个年龄的人都会如此，特别是绝经以后的女性。身体发生了很大变化，我从未想过会发生这样的变化，但现在我亲身体验到了这些变化。我想在这方面，所有的老师都应该非常坚强，不应进入消极的状态，机械重复教学。教学一定要以自己的主观体验为基础。

像Guruji这样的老师，这样水平的老师，或许100年，甚至500年才会出现一位。Guruji生来就有做老师的天赋，他有一些特别之处。他看东西的方式，他调整的方式，他瞬间的创造力，传授知识的方式，都非常精准，或许无法轻易理解掌握。人们可能认为，Guruji只是用毛巾、纸巾给他们做辅具，事实上，他能看到深层身体没有作出反应，应该如何解决。《哈他瑜伽之光》（Hatha Yoga Pradipika）和《湿婆本集》（Shiva Samhita）称，人体有许多内在的结需要解开，Guruji正是做了这项工作。

我们的老师也要学习如何解开这些结，光线必须能够射进来，如果不能，那么教学就是一种机械的重复。如果选择做一位老师，我当然会鼓励他们，但他们也不可以忽视自己的练习。他们应把自己的体验、知识和理解传递给学生，应给这个行业增加光芒，从而展示瑜伽之光。要让光芒闪耀，我们就需要增加一束更强的光。如果我自己有一个小火炬，我不会把它传递给他人，因为我需要用它来保护自己。如果我的火炬更强大一些，我就可以带上10个人和我一起分享。